Старость отменяется!
А вы заботитесь о своем здоровье и хорошем самочувствии так же, как это делают медвенские пенсионеры, посещающие КЦСОН?
В Комплексном центре социального обслуживания населения продолжается добрая традиция по проведению занятий скандинавской ходьбой для граждан пожилого возраста в рамках мероприятий социального проекта «Курское долголетие». «Движение — жизнь» — этот лозунг здесь воспринимается как призыв к действию. Участники этого проекта отмечают, что физическая активность в сочетании с прогулками на свежем воздухе способствует укреплению у них иммунитета и положительно влияет на самочувствие в целом. Поэтому любые оздоровительные мероприятия всегда приветствуются.
Недавно, например, они вместе с сотрудниками Комплексного центра на стадионе отметили Всемирный день здоровья. Для начала — у всех легкая разминка и пробежка. А затем упражнения по желанию: занятия на тренажерах, прыжки со скакалками, вращение обруча. Даже потом в волейбол поиграли! И главное — все это с улыбкой.
Так что записывайте рецепт долголетия от наших пожилых людей. Постоянная физическая активность, свежий воздух, общение, жизнелюбие и оптимизм — вот основные составляющие здоровья и благополучия по-медвенски.
