Контролируйте давление

С 17 по 27 мая проходит декада, посвященная Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией

В 2023 году она проводится под девизом «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».
Такие дни необходимы для того, чтобы, повышать информированность населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В Медвенском районе за 4 месяца 2023 года впервые выявлена гипертоническая болезнь у 12 человек. На диспансерном учете в Медвенской ЦРБ с этим заболеванием состоят 2443 человека, тогда как еще в 2020 году состоял 1921 человек, а в 2021 году — 2058 человек. Такие данные говорят о том, что распространенность заболевания растет и жителям района нужно уделить больше внимания профилактике развития артериальной гипертензии.
Необходимо помнить, что гипертония – это «тихий убийца». У нее нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. При этом она поражает жизненно важные органы. Повышение АД на 6 мм рт.ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%. Факторами риска являются злоупотребление соленой, жирной пищей, алкоголем, стрессовые ситуации, повышение уровня холестерина, курение, низкая физическая активность, наследственность.
Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. Поэтому нужно регулярного измерять давление, что поможет определить заболевание и назначить соответствующее лечение. Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе. Рекомендуется сидеть в удобной позе — рука на столе и на уровне сердца. Манжета накладывается так, чтобы нижний край ее был на 2 см выше локтевого сгиба. Результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник.
Евгения Стрекалова, врач по медицинской профилактике